مصرف سیگار این روزها بسیار زیاد شده است و افراد زیادی، مخصوصا نوجوان ها و جوانان را درگیر کرده است. یکی از دغدغه های مهم برای افراد ترک سیگار است که اکثرا از انجام آن ترس دارند. افرادی که درگیر این ماده سمی و ضرر رسیان هستند عمیقا علاقه دارند که آن را ترک نمایند. تیم ما در خانه رها این مژده را به شما می دهد که می …

ادامه مطلب

معمولا یکی از دغدغه های افرادی سیگاری ترک سیگار می باشد و این طور فکر می کنند که یک مسیر طولانی و سخت را در پیش دارند و به همین دلیل افرادی که واقعا قصد ترک سیگار را دارند همیشه از روش‌های عجیب و غریبی که در بازار است برای ترک استفاده می کنند و ترک سیگار با لیمو یکی از این روش های ترک سیگار می باشد. یکی از …

ادامه مطلب

این روزها شاهد کشیدن سیگار، قلیان و پیپ در دست بسیاری از نوجوانان ، جوانان و افراد مسن می باشیم که برخی آن هایی که قلیان مصرف می کنند میپندارند که ضرر آن نسبت به سیگار کمتر است و آن هایی هم که سیگار یا پیپ مصرف می کنند فکر می کنند که ضرر آن ها نسبت به قلیان کمتر می باشد در صورتی که چنین نیست با ما همراه …

ادامه مطلب

یکی از عوامل مهم در آشکار شدن بیماری در سنین بالا و دوران سالمندی مصرف سیگار و الکل می باشد. که مصرف آن باعث بروز بیماری هایی می شود که درمان آن در سالمندان کمی سخت می باشد بنابراین برای جلوگیری از به وجود آمدن انواع بیماری ها در سالمندان مانند آلزایمر، اختلالات کلامی، فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی و بسیاری دیگر از بیماری ها باید از سیگار دور …

ادامه مطلب

معمولا افرادی که می خواهند سیگار را ترک نمایند سوالات بسیاری برای آن ها پیش می آید از جمله؟ ترک سیگار چند روز طول میکشد؟ با ترک سیگار با چه عوارش هایی مواجه خواهیم شد؟ آیا من هم میتوانم همانند افراد دیگر سیگار را ترک نمایم؟ سیگار یکی از مواد های می باشد که زندگی بسساری از افراد را نابود کرده است اما هر زمان که تصمیم به ترک این …

ادامه مطلب

یکی از کارهای دشواری که برخی افراد سیگاری آن را به سختی انجام می‌دهند اما بعضی دیگر می‌توانند با اراده قوی، خود را از شر این اعتیاد خلاص کنند ترک آن می باشد. اگر شما فکر می کنید که جزء افرادی هستید که ترک سیگار برایتان سخت می باشد می‌توانید با کمک تیم متخصص و مجرب و یک برنامه‌ریزی درست به راحتی سیگار را برای همیشه ترک نموده و دیگر …

ادامه مطلب

امروزه یکی از دغدغه هایی که افراد با آن سر و کار دارند مصرف سیگار می باشد. تحقیقات نشان داده که مصرف سیگار یکی از دلایل اصلی بیماری و مرگ ‌و میر در کل جهان است و بسیاری از جوانان و حتی نوجوانان را درگیر خود کرده است.   بسیاری از افراد سیگاری در تلاش هستند تا از این ماده سمی دور بمانند و روش های مختلفی را برای ترک …

ادامه مطلب

ترک سیگار در مرکز ترک سیگار رها یکی از دغدغه های افراد سیگاری می باشد چرا که به مرور باعث از بین بردن سلامتی فرد، گذاشتن تاثیرات بد بر روی خود فرد و اطرافیان، یا داشتن بوی بد سیگار و اذیت شدن اطرافیان فرد ، بودن الگوی بد برای فرزندان و یا زیان هایی که به  فرد باردار می رساند چه خود فرد سیگاری باشد چه همسر وی و... به …

ادامه مطلب

امروزه در دنیا شاهد بسیاری از افرادی که سیگار مصرف می کنند هستیم که در سنین مختلف با این مواد سمی آشنا می شوند و به هر بهانه ای دوست دارند تا خود را در دام آن بیاندازند به همین منظور شاهد نگرانی بسیاری از خانواده ها پدر، مادرها هستیم که مبادا فرزندشان به این مواد آلوده شوند و به هر نحوی می خواهند آن ها را آگاه سازند که …

ادامه مطلب

ترک سیگار و تغییر در نگرش در مورد هر چیزی نیازمند این است که ورودی هایی که به ذهنمان وارد می کنیم را به طور آگاهانه تغییر دهیم، به طور مثال با افرادی که در ترک کردن سیگار ناموفق هستند صحبت نکنید و باورهایی که در مورد سخت بودن ترک دارید را دور بریزید و با دیدن افراد موفق در این زمینه و شرکت در همایش های ترک سیگار و صحبت کردن با افرادی که به راحتی توانسته اند که سیگارشان را ترک کنند، ورودی های ذهنتان را تغییر دهید. بنابراین برای اینکه بتوانید ترک سیگار راحتی داشته باشد ابتدا باید باورهای ذهنیتان را تغییر دهید و باورکنید که ترک سیگار اصلا سخت نیست و به راحتی می توانید سیگار را فراموش کنید.

ادامه مطلب